{"id":6741,"date":"2010-04-10T08:20:00","date_gmt":"2010-04-10T06:20:00","guid":{"rendered":"https:\/\/podgorjesg.splet.arnes.si\/?p=6741"},"modified":"2025-06-17T08:40:33","modified_gmt":"2025-06-17T06:40:33","slug":"tek-po-mestnih-poteh-za-zdravje-in-smeh","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ospodgorje.si\/?p=6741","title":{"rendered":"\u00bbTEK PO MESTNIH POTEH ZA ZDRAVJE IN SMEH\u00ab"},"content":{"rendered":"\n

Ko govorimo o teku zelo hitro ugotovimo, da tek pravzaprav ni ni\u010d novega. Grki so prirejali tekmovanja vsaj od leta 776 p.n.\u0161., ko so organizirali prve olimpijske igre. Leta 490 p.n.\u0161. je znameniti teka\u010d Pheidippides v \u0161tirih dneh pretekel 480  km, da je prosil sosede \u0160partance za pomo\u010d pri obrambi Aten. Tudi danes \u0161e nekatera plemena Indijancev na severu Mehike prirejajo teka\u0161ka tekmovanja, kjer dnevno prete\u010dejo 240 do 320  km.

Od raznih mitingov do olimpijskih iger ter mestnih maratonov, je tek kot \u0161port  v zadnjem \u010dasu postal tudi prava masovna oblika rekreacije. Pravimo tudi, da je Atletika kraljica \u0161porta, kralj pa naj bi bil prav Tek. Tako je tudi prav, predvsem zato, ker ga skoraj vsi \u0161portniki uporabljajo pri svojem treningu.
Danes vedno ve\u010d ljudi te\u017ei k pridobivanju kondicije in ohranjanju zdravja, te\u017eijo k temu kar je bilo za na\u0161e prednike nekaj vsakdanjega in nekaj povesem naravnega. Vzroki za tek so zelo razli\u010dni: zmanj\u0161anje telesne te\u017ee, izbolj\u0161anje kondicije, dobro po\u010dutje, zmanj\u0161anje stresa, tekmovanje ali delitev izku\u0161enj z ostalimi. Vse to je povezano z moderno tehnologijo. Danes ve\u010dino opravil namesto nas opravljajo stroji. \u017divljenje na\u0161ih prednikov pa je bilo precej bolj naporno. Fizi\u010dno so bili veliko bolj aktivni, zaradi lova in nabiranja razne hrane so bili prisiljeni v to, da  prehodijo in prete\u010dejo velike razdalje. Na\u0161e babice in dedki, prababice in pradedki  so obdelovali polja za pridelavo hrane, sami so izdelovali tudi  predmete za vsakodnevno uporabo, danes pa je na\u0161e delo ve\u010dinoma sede\u010de in \u017eivimo v udobnih kav\u010dih.<\/p>\n\n\n\n

Veseli smo lahko, da se je pri\u010del  razvijati nov duh. Zdaj, ko je dru\u017eba dosegla tehnolo\u0161ki in industrijski razvoj, so se ljudje za\u010deli prebujati. Tisti, ki so dolgo zanemarjali svojo fizi\u010dno naravo, so pri\u010deli iskati na\u010dine za ponovno vzpostavitev ravnote\u017eja.<\/p>\n\n\n\n

Tak\u0161no ravnote\u017eje, \u017eeljo po tekmovanju, kondicijsko pripravljenost in ohranjanje zdravja, smo na teka\u0161ki preizku\u0161nji, ki jo ob svetovnem dnevu zdravja pripravlja Srednja zdravstvena \u0161ola Slovenj Gradec, iskali tudi mi \u2013 u\u010denci O\u0160 Podgorje z mentorico Danijelo Ledinek. Tekmovanje se je odvijalo  v soboto, 10. aprila 2010, \u017ee enajsto leto zapored. Na\u0161o \u0161olo pa so na tem tekmovanju zastopali: Larisa Pungertnik, Gregor Vavkan, Lovro Belovi\u010d, Barbara Uran, Ur\u0161ka Pa\u010dnik in Luka Ram\u0161ak.<\/p>\n\n\n\n

ZMAGOVALCI TUDI NA NA\u0160I \u0160OLI<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u010ce smo v preteklosti ostajali brez medalj in priznanj tokrat domov nismo od\u0161li praznih rok. Trudili smo se po svojih najbolj\u0161ih mo\u010deh. Nekateri ste bili dobri, nekateri bolj\u0161i, spet drugi najbolj\u0161i. Vsi pa si zaslu\u017eite pohvalo za predanost, voljo in predvsem \u017eeljo sodelovati. Najbolj\u0161i rezultat v svoji kategoriji je dosegla u\u010denka 4. razreda:<\/p>\n\n\n\n

1. MESTO: LARISA PUNGERTNIK<\/strong> (osvojila je zlato medaljo in prakti\u010dno nagrado)<\/p>\n\n\n\n

Prav tako je prejela diplomo in prakti\u010dno nagrado u\u010denka 6. razreda.
5. MESTO: BARBARA URAN<\/strong> (diploma in prakti\u010dna nagrada)<\/p>\n\n\n\n

Preostali u\u010denci  sicer niso prejeli priznanj, vendar so se prav tako dobro odrezali in predvsem dobro zastopali na\u0161o \u0161olo.
Vsem u\u010dencem \u010destitam ob njihovih dose\u017ekih in jim \u0161e naprej \u017eelim veliko \u0161portnih u\u017eitkov \u2013 mentorica Danijela Ledinek.
Utrinke s teka in galerijo fotografij boste na\u0161li na spletni strani \u0160olskega centra Slovenj Gradec.

Zapisala \u0161portna pedagoginja, Danijela Ledinek<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ko govorimo o teku zelo hitro ugotovimo, da tek pravzaprav ni ni\u010d novega. Grki so prirejali tekmovanja vsaj od leta 776 p.n.\u0161., ko so organizirali prve olimpijske igre. Leta 490 p.n.\u0161. je znameniti teka\u010d...<\/p>\n","protected":false},"author":25249,"featured_media":6743,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-6741","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-novice"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ospodgorje.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6741","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ospodgorje.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ospodgorje.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ospodgorje.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/25249"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ospodgorje.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=6741"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/ospodgorje.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6741\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8173,"href":"https:\/\/ospodgorje.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6741\/revisions\/8173"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ospodgorje.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/6743"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ospodgorje.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=6741"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ospodgorje.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=6741"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ospodgorje.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=6741"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}